Quelques principes essentiels pour préparer sa peau à l’été

Comment préparer sa peau au soleil ? Guérande Cosmetics vous confie ses conseils et solutions naturelles pour une jolie peau bien hydratée et un bronzage uniforme qui dure plus longtemps : une alimentation équilibrée, des soins du corps bio essentiels : gommage corps et lait hydratant, une exposition progressive et une protection incontournable…

En effet, pendant les longs mois d’hiver, la peau a été cachée sous les vêtements et il faut l’aider à restaurer ses défenses naturelles pour éviter que les rayons nocifs du soleil n’entraînent son vieillissement  prématuré.

Bien préparer sa peau pour l’été 

L’alimentation reste le meilleur moyen de nourrir la peau de l’intérieur : privilégiez les aliments riches en vitamine A protectrice de la peau (fromage, œufs, persil et légumes verts), les fruits jaunes de l’été riches en bêta-carotène pour l’effet bonne mine, les carottes, les tomates riches en lycopène, un anti-oxydant qui aide à lutter contre l’agression des UV, et buvez beaucoup d’eau !

Par ailleurs, le soin de base avant toute exposition au soleil pour préparer au mieux le bronzage est d’effectuer un gommage corps revigorant pour se débarrasser des cellules mortes et impuretés qui encombrent l’épiderme. En effet, sur une peau lissée, le bronzage sera plus uniforme et plus durable. Nous vous conseillons d’effectuer ce gommage corps 1 à 2 fois par semaine. Ensuite, hydratez généreusement la peau après chaque douche avec une crème pour le corps.

Prendre soin de sa peau après le bronzage 

Vous souhaitez peaufiner votre teint hâlé ? 

Soyez raisonnable, commencez par de courtes périodes d’exposition et allongez progressivement la durée de vos bains de soleil, sans jamais en abuser pour éviter absolument les coups de soleil !

Ensuite, tout comme vous l’avez préparée au bronzage, il faut aussi entretenir votre peau après l’exposition. 

Continuez les soins gommants chaque semaine pendant les vacances,

et utilisez un lait hydratant corps tous les jours pour pratiquer un rituel d’hydratation matin et soir et ainsi prendre bien soin de votre peau. 

(Astuce : ajoutez dans le lait hydratant pour le corps 5 gouttes d’huile essentielle de carotte (sauf en cas d’hypertension) ou d’huile végétale d’abricot.)

Enfin et surtout : protégez-vous ! Portez des vêtements légers, un chapeau, des lunettes de soleil, et bien sûr appliquez une crème solaire que vous aurez choisie selon vos critères.